Wellnessmassagen - gönnen Sie sich Ihren perfekten Wohlfühlmoment
Massagen bei denen der Wohlfühlfaktor oder die Entspannung im Vordergrund stehen werden unter dem Begriff "Wellnessmassagen" zusammengefasst.
Es steht die Entspannung von Körper und Geist im Vordergrund. Jede Massage dient in erster Linie der körperlichen Entspannung und wirkt bei regelmäßiger Anwendung auch positiv auf Geist und Seele.
Lava-Shell-Muschelmassage
Die Lava Shell Massage kombiniert eine klassische Massage mit Massageölen und den innovativen, Wärme abgebenden Lava Shells. Die ruhigen Massagegriffe werden mit angenehm glatten Venusmuscheln ausgeführt. Sie gleiten mit unterschiedlichem Druck über die Haut und geben dabei tiefenwirksame Wärme an den Körper ab.
Honigmassage
Bei der Honigmassage handelt es sich um eine Bindegewebs- und Faszien-Behandlung (ähnlich der Fasziencups bzw. Schröpfgläser). Es wird ausschließlich mit einer Zupf- und Ziehtechnik behandelt und sie kann sehr angenehm bis leicht schmerzhaft sein. Klassische Massagegriffe werden nicht angewendet.
Wambo-Mambo-Massage
Wambo Mambo ist eine Massagetechnik der australischen Aborigines. Dabei werden mit einer Holzrolle die Muskeln massiert, wodurch sich Verspannungen lösen und die Muskeln werden geschmeidiger werden sollen. Anschließend wird mit einem Fellhandschuh eine Streichelmassage durchgeführt, die für ein angenehmes Wohlgefühl sorgt.
Fußreflexzonen Massage
Die Fußreflexzonenmassage ist eine spezielle Art der Reflexzonenmassage, bei der Sie bestimmte Bereiche – die Reflexpunkte - der Fußsohle mit der Hand stimulieren. Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte sie der Arzt William Fitzgerald. Er unterteilte den gesamten Körper in zehn symmetrisch angeordnete Bereiche.
Ganzkörpermassage
Der Begriff Ganzkörpermassage beschreibt nicht eine Massageform. Es ist der Überbegriff für unterschiedliche Arten von Massagen, die den gesamten Körper umfassen. Einzig der Intimbereich wird hierbei außen vorgelassen. Neben der Ganzkörpermassage gibt es auch Teilkörpermassagen.
Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage (warme Steine) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme aufgeheizter Steine, meist aus Basalt, die auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 60 °C erwärmt. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme.
Kopfmassage
Die Kopfmassage stellt eine Teilkörpermassage dar, bei der Ohren, Schläfen, Stirn und Schädeldecke behandelt werden. Ihren Ursprung hat die Kopfmassage in Indien, wo sie ein Teil der Ayurveda-Behandlung ist. Hierzulande findet die Kopfmassage in vielen Bereichen Anwendung.
Lymphdrainage
Die Lymphdrainage ist eine spezielle Art der medizinischen Massage. Dabei wird der Transport der Lymphflüssigkeit in den Lymphgefäßen durch sanfte Grifftechniken angeregt. Sie ist ein Baustein der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE) zur Behandlung von Lymph- und Lipödem-Patienten.
Nacken- & Rückenmassage
Der Klassiker unter den Maßnahmen, um Verspannungen im Nacken und Rücken zu lösen, ist die Massage. Durch gezielte Griffe und Techniken werden Gewebe stimuliert, Durchblutung angeregt und Puls und Herzfrequenz gesenkt. Besonders effizient für das Lösen von Verklebungen und Verspannungen ist die Bindegewebsmassage.
Handmassage
Als Handmassage bezeichnet man eine spezielle Behandlung der Hände und der Fingergelenke. Sie dient vor allem dem Wohlbefinden. Zu den Anwendungsgebieten der Handmassage zählen aber auch die Haut- und Handpflege. Durch die dort vorhandenen Reflexzonen können zudem andere Körperbereiche davon profitieren. Die Handmassage wird als eigenständige Wellnessbehandlung, als Bestandteil einer Ganzkörpermassage oder als Selbstmassage durchgeführt. Sie dient vor allem der Entspannung und der Hautpflege.
Entspannungsmassage
Die Entspannungsmassage ist eine sanfte Ganzkörpermassage zur Erholung des Körpers und Geistes sowie zum Abbau von Stress. Dabei sind die körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden eng miteinander verbunden. Sie zeichnet sich durch ihre langsamen und rhythmischen Bewegungen aus. Sie ist nicht zu verwechseln mit einer reinen medizinischen Massage, da die Entspannungsmassage vor allem dem Wohlbefinden und der Entspannung dient.
Bürstenmassage
Eine Bürstenmassage ist eine manuelle Massage mit Hilfe einer geeigneten Körperbürste aus Naturborsten, mit einem Luffaschwamm oder Massageprodukten aus Naturfasern wie Sisal. Die Massage erfolgt mittels kreisenden oder streichenden Bewegungen zur Körpermitte, wobei an den Unterschenkeln begonnen wird. Das Bürsten der Haut regt den Kreislauf an, reguliert den Blutdruck und soll anregend auf die Organe wirken. Gleichzeitig handelt es sich dabei um ein Peeling der Haut.
Hinweis:
Ein Teil der Wellnessmassagen sind kein Bestandteil der gesetzlichen Krankenversicherung.
Sie benötigen eine private Zusatzversicherung oder einen entsprechenden Tarif einer PKV.
Quellenhinweise: wellness.info, Wikipedia.de
